Il cuore di Monolitum.

Chandra Sadhana è il percorso centrale del metodo Monolitum.

Ideata per chi desidera iniziare un cammino di leggerezza, salute e consapevolezza, Chandra Sadhana è un protocollo di digiuno dolce e guidato, accessibile e pratico che aiuta a perdere peso in modo naturale e ad alleggerirsi dentro e fuori. Una pratica ciclica ispirata al ritmo della Luna, in cui ogni passaggio è pensato per restituire energia, chiarezza e centratura. Un percorso che unisce digiuno terapeutico, yoga, meditazione e purificazione fisica per favorire una trasformazione completa – del corpo, della mente e dello spirito.

• 16 video guida per accompagnarti nelle 3 fasi: preparazione, digiuno, rialimentazione
• Materiali PDF e schede operative da seguire passo passo
• Accesso al gruppo riservato WhatsApp attivo con veterani e praticanti
• Possibilità di supporto diretto da parte di Luigi Silvestri in casi specifici
• Incontri settimanali su Zoom con Luigi e veterani con approfondimenti e condivisioni

Ideale per chi:
• sente il bisogno di alleggerire corpo e mente
• è curioso del digiuno ma cerca una guida affidabile e non estrema
• desidera avviare un nuovo stile di vita e non solo “una dieta”
• vuole un percorso che lo accompagni anche dopo

Benefici:
• Perdita di peso visibile e duratura
• Maggiore energia e vitalità
• Chiarezza mentale e stabilità emotiva
• Connessione spirituale profonda
• Integrazione di pratiche semplici e sostenibili nella vita quotidiana

🗓️  Durata: 40 giorni

📍  Modalità: 100% online, da casa tua, secondo i tuoi tempi. 

💰 Costo: da € 252

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